現役整体師が解説、マッサージで体が良くならない理由とは？

マッサージに通っても翌日にはまた身体が戻ってしまう・・・マッサージ通いでも身体が楽にならない原因を整体師が解説

体が疲れていたり、少しリフレッシュしたい時などはマッサージ店に通い筋肉を揉んでもらうと楽になる経験をしたことがある方は多いのではないでしょうか？

その反面「揉んでもらった後はいいんだけど翌日にはまた疲れてしまう」という方もいらっしゃるかと思います。

それもそのはずマッサージ店に代表する慰安的なマッサージの効果は主に凝り固まった筋肉を柔らかくする事で疲れを抜いたり、緊張がほぐれてリラックス効果があるからです。

では何故、その場では気持ちよくなって疲れも緊張もほぐれたのに翌日には戻ってしまうかというと、それらを作っている筋肉のコリや体の緊張は「長年の体のクセ」が原因だからです。

マッサージは主に筋肉に対して指圧や軽摩といった方法で硬くなった筋肉を柔らかくします。整体院に通われる方の多くは「マッサージでは改善できなくて困っている」という方がいらっしゃいますが原因となる「体のクセ」を取らない限り結果として硬くなった「筋肉のコリや緊張」は再び戻ってしまいます。

マッサージではその結果に対して一時的に筋肉をほぐすことで「その場」では解消しますが根本的な体のクセの原因からアプローチをしなければ何度通ってもその場だけの対処療法になってしまいます。

整体院では体の痛みや不調、疲労に対してその方一人一人に合ったアプローチを行います。細かいカウンセリング〜検査〜体の状態の説明〜施術〜ご自身に合ったセルフケアの指導〜今後の改善までのプランの提示を行い初回からその効果を実感できます。

マッサージの利点としては安価で街中の多くにあるので気軽に行ける点にあります。しかし安価とはいえ長期的に見て数年通い続けるとその値段は大きなものになります。

特に「体のクセを戻す」という視点で大事になるのは全身を網タイツのように張り巡らされている「筋膜」と「姿勢」が重要になります。

筋膜はその性質上「その個体の形状を記憶する役割」があります。

「姿勢」が猫背であったり反り腰、または長時間のデスクワークや家事や育児などでの同じ姿勢、動作の連続では姿勢は知らず知らずに毎日の反復で悪くなり、そこに加えて筋膜の影響でその形状を記憶してしまいます。

マッサージでは筋肉に対してのアプローチが多くなりますが、整体では筋膜に対して細かくオーダーメイドで固まった箇所を取り切ることで筋膜の固さを取り悪い姿勢のクセを改善していきます。

結果として体の痛みや症状、不調などが良くなり施術を行なった後でも戻らない体を手に入れる事ができます。

整体院ではその場での施術だけではなくご自宅でも行えるセルフケアで筋膜のストレッチやリリースをその人に合った方法でお伝えします。それにより施術での効果に加えてご自身での管理を行い改善への速度を早めます。

施術は1週間の間に1時間ほどだとしたら残りの6日と23時間はお客様の時間となります。早期改善には整体師だけではなくご自身で体のことを理解し効果を実感しご自身に合ったセルフケアを行うことは不可欠です。

マッサージ店に通うことは私も賛成です。

しかし「翌日には戻ってしまうのを何とかしたい」「根本から体を改善したい」という希望があるようでしたら整体院に通ってみることをお勧めします。

そして街にまる多くの整体院の中でどこが良いのかと悩まれる方も大勢いらっしゃいます。

現役整体師で医療現場で10年以上10000人の方を施術してきた私からお伝えできるポイントとして「院長の資格と経歴、人となりを確認する」ことだと思います。

ホームページの中だと「院長のプロフィール」ですね。多くのホームページはそれだけ見ると、どこも一緒に見えてしまいどこが良いのか分からないことが多いです。

そこで院長の情報を見ることで「この人になら安心して体を任せられる」という情報が載っているかと思います。

中でも理学療法士免許をもっている整体師は数少なく、医療現場で医師と共同して働くことで医学的知識や確かな施術技術を有しています。是非、街で整体院を探される際はそちらも参考にしてもらえればと思います。